Retinoides Parte III: o que fazer quando você NÃO está usando o retinoide

Na Parte I você escolheu seu retinoide. Na Parte II, montou a rotina perfeita em volta dele. Agora, a pergunta que recebo frequentemente: e nos dias SEM retinol?

A lógica é assim: o retinoide é o tratamento âncora de aceleração de renovação celular. Todo o resto da semana existe pra complementar pra que ele funcione bem: recuperar o equilíbrio e a saúde da pele, proteger o resultado e potencializar os esforços anti-idade com ativos complementares.

A noite do retinoide (2 a 3x por semana)

Essa você já domina: é a Parte I (qual retinoide) e a Parte II (a rotina em volta, sem sanduíche, com o creme por cima selando). Começa com 2 noites, sobe pra 3 no máximo. Não recomendo mais que isso, e falo disso com recorrência, porque é um erro que eu vejo muita gente cometendo.

Releia quando quiser: a Parte I está aqui e a Parte II está aqui.

O dia seguinte: RECUPERAÇÃO

A manhã depois do retinoide é dia de pele em obra. A palavra é conforto: limpeza suave, hidratação caprichada, os regenerativos que você conheceu na Parte II e protetor reforçado, porque a pele nova é mais sensível ao sol.

O que NÃO fazer de manhã pós-retinoide: ácido, esfoliação, vitamina C potente. A pele pediu paz, dá paz.

O que é legal: pensar em um REGENERADOR (como PDRN), um CALMANTE (como centella, heartleaf ou Teca) e um produto PRÓ-BARREIRA (probióticos, cremes de barreira e afins). Com esse trio, a recuperação está completa.

FAVORITOS DE SEMPRE

Dr.Rejuall Advanced PDRN Rejuvenating Cream: o regenerador que fecha minhas noites de retinoide e salva as manhãs seguintes: PDRN de salmão 99% puro (1.200ppm) com colágeno de baixíssimo peso, niacinamida e pantenol.

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Dr.Rejuall Advanced LC-Ceramide Barrier Cream: o TEM QUE TER da bancada. Ceramida de cadeia longa em 1%, a mais parecida com a da nossa pele, reconstruindo a barreira no estado que ela gosta.

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Celimax Dual Barrier Creamy Toner: o tônico leitoso da linha de barreira da Celimax: ceramidas já na primeira camada da rotina, conforto imediato pra pele em obra.

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Heveblue Salmon Caring Centella Ampoule: o dois em um da recuperação: PDRN de salmão regenerando + centella acalmando, na mesma ampola.

Mixsoon Soondy Centella Asiatica Essence: centella praticamente pura, aquosa, fórmula enxuta como a Mixsoon gosta. O calmante que não compete com nada.

RECENTES BEM INTERESSANTES

Dr. Althea PDRN Reju 5000 Cream: PDRN em 5.000ppm com água de centella no lugar de água comum e 3 formas de hialurônico. A aposta recente do time regenerador.

SELEVE Glow Caviar PDRN Ampoule: PDRN com extrato de caviar, regeneração com acabamento glow. Pra manhã de recuperação que ainda quer viço.

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Kaine Kombu Barrier Ampoule: a ampola de barreira com alga kombu, de uma marca vegana queridinha. Pró-barreira com leveza de ampola.

SKIN1004 Centella TECA Cream: o TECA (os 4 ativos puros da centella, 50x mais potentes que o extrato comum) agora em creme. Calmaria concentrada pra selar a manhã de recuperação.

VT Cosmetics Rice Ceramide Serum: ceramida de arroz em sérum: barreira com o glow suave do arroz, textura leve pra usar de manhã sem pesar.

As outras manhãs: ANTIOXIDANTE e CLAREAMENTO

Nas manhãs normais, o time de proteção e uniformização: antioxidante (vitamina C e família) fazendo escudo contra radical livre e potencializando o protetor, e os clareadores de tom (niacinamida, arbutina, TXA) trabalhando manchas de dia, quando a pele está protegida.

A regra que segue valendo: antioxidante de dia, renovador à noite. E FPS sempre, todo dia, com ou sem retinoide na rotina.

FAVORITOS DE SEMPRE

VT TX Toning Essence: a essência de ácido tranexâmico da VT, o ativo queridinho de melasma e manchas teimosas, trabalhando o tom já na camada de essência.

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Genabelle PDRN Vita Toning Ampoule: clareamento com regeneração junto: o complexo de vitaminas uniformizando o tom enquanto o PDRN cuida da pele. Pra quem quer luminosidade sem abrir mão do time regenerador.

Dr. Althea Vitamin C Boosting Serum: a vitamina C potente da casa, pro escudo antioxidante da manhã com efeito de viço rápido.

Dr. Althea Gentle Vitamin C Serum: a irmã suave: vitamina C pra quem é iniciante ou tem pele sensível e sempre ardeu com as potentes. Começa por ela.

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RECENTES BEM INTERESSANTES

Rejuran Triple Radiance: a linha de luminosidade da marca das ampolas famosas, com o c-PDRN característico da Rejuran no time do glow.

VT Pixel Vitamin C Astaxanthin Serum e Pixel Glutathione Tone On Serum: a dupla nova da linha Pixel, no mesmo link: a vitamina C turbinada com astaxantina (um dos antioxidantes mais potentes que existem, vem de alga marinha) e a glutationa, o antioxidante-mestre do corpo, em versão tone-up pra uniformizar e iluminar. É só escolher a versão no anúncio.

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As outras noites: o playground dos outros ativos

É aqui que entra todo mundo que NÃO pode dividir a noite com o retinoide. Cada um na sua noite, nunca dois fortes juntos:

Noite de PEPTÍDEOS:

Os mensageiros que pedem colágeno, firmeza e elasticidade sem irritar nada. A dupla perfeita pras noites entre retinoides: trabalham o anti-idade enquanto a pele descansa do ácido retinoico. O guia completo de peptídeos está aqui no blog.

FAVORITOS DE SEMPRE:

Sungboon Peptide Intense Lifting Ampoule: a ampola de lifting com peptídeos concentrados, o efeito tensor pra noite de firmeza.

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MEDI-PEEL Volume & Tension Tox Cream: o creme de peptídeos tensores focado em volume e sustentação, pra quem quer trabalhar contorno e firmeza em creme.

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SKIN1004 Matrixyl 10%: o Matrixyl (o peptídeo de firmeza mais estudado do mercado) em 10%, concentração de gente grande, na simplicidade da SKIN1004.

RECENTE BEM INTERESSANTE:

Dr.Rejuall Advanced PDRN Copper Peptide Serum: o peptídeo de cobre (regeneração + firmeza) junto com PDRN. É o queridinho que vocês não param de comprar, e nas noites de peptídeos ele brilha.

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Noite de Microagulhamento COM PDRN: os reedle shots, as microagulhas de centella que abrem microcanais pros ativos entrarem fundo. Renovação física + regeneração na mesma noite. Regra de ouro: bem longe da noite do retinoide (dê pelo menos um dia de folga entre os dois) e nunca com a barreira reclamando.

O CLÁSSICO duo da noite: REEDLE SHOT + REJURAN.

Primeiro, o reedle certo pro seu nível (os três no mesmo link, escolhe a versão):

Reedle Shot 100: o menos potente. Pode usar todas as noites.
Reedle Shot 300: o meio do caminho. 2 noites por semana.
Reedle Shot 700: o mais forte. 1x por semana, só.

Compre na Shopee para entregar no Brasil. Se estiver fora do Brasil, compre na Amazon US (100, 300 e 700), YesStyle (100, 300) ou OliveYoung (100, 300 e 700): Na YesStyle use o cupom de influenciadora TH4TSK1N. Na OliveYoung use o cupom THATSKIN1.

Atenção à ordem: o reedle entra LOGO APÓS O TÔNICO. E eu recomendo usar sérum, ampola ou creme de PDRN na mesma rotina, porque é exatamente pra isso que os microcanais foram abertos. O mais clássico é o PDRN concentrado mais líquido, em ampola. O meu preferido:

Rejuran Turnover Ampoule: o PDRN líquido mais clássico que existe, da marca que é sinônimo do ativo. Reedle abre o caminho, ela entra. A dupla perfeita.

Noite dos NATURAIS: ginseng e a tradição hanbang:

A noite de nutrição profunda com a fitoterapia tradicional coreana. E antes que alguém torça o nariz pra "aguinha herbal": o ginseng é dos poucos ativos naturais com ensaio clínico randomizado, duplo-cego e com placebo, em mulheres 40+, mostrando aumento de procolágeno na derme após 24 semanas. A pele voltando a FABRICAR firmeza, não disfarçando ruga. O post completo sobre hanbang está aqui no blog.

O ramo mais anti-idade do hanbang é o ginseng: os ginsenosídeos estimulam o fibroblasto, a fábrica de colágeno da pele. E fermentado, penetra muito mais. Aqui vai a escadinha completa dele, da entrada ao investimento (e um convidado especial).

FAVORITOS DE SEMPRE:

Beauty of Joseon Ginseng Essence Water: a porta de entrada honesta do ginseng: essência aquosa pra conhecer o ativo sem investir pesado.

I'm From Ginseng Serum: o degrau intermediário: concentração de ginseng de verdade pra quem já sabe que quer firmeza.

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Sulwhasoo Concentrated Ginseng: o investimento: o clássico absoluto do ginseng com ginsenosídeo ativo, da marca que definiu a categoria.

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VT PDRN Glow Ampoule: o convidado que une as noites: PDRN com acabamento de glow LINDO. Pra noite natural que ainda quer regeneração no time.

Regra de ouro do hanbang, que combina com tudo desse post: constância vence concentração. Erva fortalece com o tempo, não em duas semanas.

Noite de DESCANSO:

Pelo menos uma por semana só com barreira: limpeza, tônico, essência, creme. Pele que descansa aguenta mais tratamento. Não é noite perdida, é investimento.

A semana pronta, exemplo.

Um exemplo de como isso vira rotina (ajusta ao seu ritmo):

Segunda: retinoide. Terça: recuperação à noite também, ou peptídeos se a pele estiver ótima. Quarta: peptídeos ou naturais. Quinta: retinoide. Sexta: descanso. Sábado: microagulhamento com PDRN. Domingo: naturais ou descanso.

Manhãs: pós-retinoide, recuperação. Todas as outras, antioxidante. FPS todos os dias, sem exceção.

Sentiu repuxar, arder ou descamar em qualquer momento: corta o ativo do dia, chama a recuperação e espera a pele voltar. Consistência ganha de intensidade. Sempre.

Antes de ir

Com isso a série fecha: Parte I - o retinoide, Parte II a noite dele, Parte III a semana inteira. Se você quer esse mapa montado especificamente pra SUA pele, com seus produtos e seu momento, é exatamente isso que eu faço nas consultorias: as vagas abrem de tempos em tempos, e a lista de espera é pelo WhatsApp.

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