Beleza que vem de dentro: Suplementos Coreanos.
De vez em quando eu menciono os suplementos coreanos por aqui, e já deixei escapar que acredito muito nos efeitos anti-idade deles, até mais do que nos cremes. Sim. Eu, a viciada em skincare, estou dizendo isso. Mas é porque a beleza realmente começa de dentro, e é exatamente por isso que existe uma categoria de produtos coreanos conhecida como Inner Beauty (ou Beleza Interior, na tradução literal) que engloba tudo aquilo que traz resultados cosméticos e estéticos trabalhando de dentro para fora.
Sem mais delongas, resolvi organizar aqui os suplementos Inner Beauty mais famosos e consumidos na Coreia. Já mencionei todos no Instagram, mas sei que vocês amam uma listinha bem explicadinha. Ah, e antes de continuar: por favor, consulte seu médico antes de usar qualquer suplemento. Não estou dizendo isso para me resguardar, estou dizendo porque realmente acredito que é essencial e para resguardar a SUA saúde.
Aqui temos os mais famosos, mas se vocês gostarem, tem MUITA coisa legal para eu compartilhar com vocês.
Dica para comprar: infelizmente na Shopee tem poucos vendedores vendendo supplementos. Nesse caso, eu recomendo comprar na YesStyle mesmo. A YesStyle não parcela e não calcula o imposto, mas o lado bom é que muita gente não tem sido taxada. A taxa é a mesma da Shopee, com a diferença que na Shopee você já paga junto com o produto e inclusive parcela junto.
1. Colágeno: Vita Beautie Super Collagen Essence
O colágeno é o pilar do Inner Beauty coreano. Marcas como Innerb, Reclar e Vital Beautie oferecem suplementos à base de colágeno, frequentemente combinados com ácido hialurônico e ceramidas. O destaque é o VitalBeautie Super Collagen Essence, um shot líquido de 25ml para tomar antes de dormir, com peptídeo de colágeno patenteado de peso molecular ultrabaixo. Sua funcionalidade foi aprovada pelo Ministério de Alimentos e Medicamentos da Coreia em 2020, sendo o primeiro do tipo a receber essa certificação para melhora da pele.
💡 O que procurar ao comprar suplemento de colágeno: colágeno hidrolisado de baixo peso molecular, para melhor absorção.
• Para envio para o Brasil compre pela YesStyle ou Shopee.
• Outros países: compre na Amazon US ou YesStyle. Não disponível na OliveYoung.
2. Super Antioxidade e Clareador: Esther Formula Glutathione
A glutationa é um dos ingredientes mais badalados do Inner Beauty coreano, famosa pelo efeito clareador e antioxidante. Com mais de 150 milhões de unidades vendidas, o Esther Formula Glutathione usa uma fórmula lipossomal avançada de vitamina C e glutationa para melhor absorção, com 90% de glutationa de alta pureza em cada dose, que dissolve direto na mucosa oral.
💡 Atenção: a biodisponibilidade oral da glutationa ainda é debatida pela ciência. As versões lipossomais e em filme são consideradas mais eficientes que as cápsulas comuns.
• Para envio para o Brasil compre pela YesStyle ou Shopee.
• Outros países: compre na Amazon US ou YesStyle. Não disponível na OliveYoung.
3. Probióticos: LACTO-FIT
A conexão entre intestino e pele é um dos tópicos mais quentes da K-beauty atualmente. O LACTO-FIT é considerado o probiótico número 1 da Coreia. Cada sachê contém 2 bilhões de UFC de probióticos benéficos, com zinco para suporte imunológico, em pó de fácil consumo.
💡 Por que importa para a pele? Um intestino saudável reduz inflamação sistêmica, o que se reflete diretamente na pele: menos acne, menos vermelhidão e mais luminosidade. Inclusive, melhor metabolismo, melhor recuperação e melhor absorção dos ativos.
• Para envio para o Brasil - Não tem na YesStyle, compre na Shopee.
• Outros países: compre na Amazon US, ou OliveYoung. Na OliveYoung use o cupom THATSKIN1.
4. Glow em shot: CJ InnerB Glow Ampoule
O InnerB Glow Ampoule é um dos produtos mais legais da linha InnerB da CJwellcare, e o formato já diz tudo: um shot líquido estilo ampola para tomar de uma vez, focado em luminosidade e aquele glow que a gente tanto busca. O formato líquido tem absorção mais rápida que cápsulas ou comprimidos, e a combinação de colágeno com outros ativos torna ele um produto bem completo para quem quer praticidade sem abrir mão de resultado.
💡 Dica: o shot fica ainda melhor gelado. Várias coreanas guardam na geladeira e tomam como parte do ritual noturno de skincare, antes de dormir.
• Para envio para o Brasil compre pela YesStyle. Não disponível pela Shopee.
• Outros países: compre na Amazon US, YesStyle ou OliveYoung. Na OliveYoung use o cupom THATSKIN1.
5. Vinagre de Maçã em formato crocante: Everydaze Apple Cider Vinegar Crunch
O vinagre de maçã (ACV) já é um clássico do mundo wellness há anos, mas tomar o líquido puro é uma experiência bastante desagradável para a maioria das pessoas. A marca coreana Everydaze resolveu esse problema de um jeito muito criativo: transformou o ACV em bolinhas crocantes e mastigáveis, em sachês práticos de levar na bolsa.
Cada sachê contém 1000mg de vinagre de maçã com "The Mother", que são as enzimas naturais, proteínas e bactérias benéficas formadas durante a fermentação, o componente mais nutritivo do ACV não processado. EVERYDAZE A fórmula ainda tem vitamina B12, crômio e minerais para apoiar metabolismo e regulação do açúcar no sangue. E é vegano, sem glúten, sem lactose e sem adoçantes artificiais.
O sabor é de maçã verde, o cheiro forte do vinagre tradicional some completamente e a textura é surpreendentemente divertida de consumir. Pode comer puro, jogar em cima de iogurte ou misturar na rotina de qualquer jeito.
💡 Para quem é: quem quer os benefícios do ACV para digestão, metabolismo e emagrecimento sem o sofrimento de tomar vinagre puro todo dia
• Para envio para o Brasil compre pela YesStyle. Não disponível pela Shopee.
• Outros países: compre na YesStyle. Não disponível na Amazon US nem na OliveYoung.
6. Emagrecimento: Serybox Seryburn Night V2
A Serybox é uma das marcas de emagrecimento mais conhecidas da Coreia dentro do universo Inner Beauty, e o Seryburn Night V2 é o carro chefe delas. O conceito é inteligente: tomar antes de dormir para aproveitar o metabolismo noturno do corpo, que é quando a regeneração celular acontece naturalmente. A fórmula combina ativos para queima de gordura e redução de medidas sem estimulantes que possam atrapalhar o sono.
É o tipo de suplemento que as coreanas encaixam no final da rotina noturna, junto com o skincare, tornando o processo de cuidado com o corpo algo muito mais integrado ao dia a dia.
💡 Vale lembrar: suplementos para emagrecimento são os que mais exigem atenção médica antes de usar. Consulte seu médico, especialmente se você tiver alguma condição de saúde ou tomar outros medicamentos.
• Para envio para o Brasil compre pela YesStyle. Não disponível pela Shopee.
• Outros países: compre na Amazon US, YesStyle ou OliveYoung. Na OliveYoung use o cupom THATSKIN1.
7. Foodology: a Cutting Jelly de emagrecimento queridinha das famosas
A Foodology é uma das marcas de Inner Beauty mais viralizadas dos últimos anos, e a estrela absoluta é a Coleology Cutting Jelly, uma gelatininha em sachê com sabor de romã e textura crocante por causa das sementes de chia. Produto número 1 em emagrecimento no Olive Young Awards 2022, com mais de 1,36 milhão de unidades vendidas, nota 4,6 de 5 e mais de 40 mil avaliações. Rose Korean Beauty Não é hype à toa.
O que faz ela funcionar é a combinação de ingredientes: Garcinia Cambogia com HCA, que atua prevenindo o acúmulo de gordura e controlando o apetite, mais concentrado de romã rico em fibras e polifenóis para ajudar a manter o açúcar no sangue estável e reduzir a vontade de comer. E o diferencial do Inner Beauty aparece aqui também: a fórmula ainda inclui colágeno, elastina e ácido hialurônico para cuidar da elasticidade e hidratação da pele enquanto você emagrece.
O hype foi tão grande que até a Kylie Jenner foi vista usando produtos da Foodology, o que obviamente explodiu o alcance da marca fora da Coreia.
Eu mesma usei por 40 dias e, sendo bem honesta, não tive a experiência que esperava, mas por um motivo muito específico: descobri depois que tenho alergia a um dos ingredientes da fórmula. Então o problema foi meu, não do produto. Já uma amiga minha, que não tem nenhum hábito alimentar saudável e não malha, emagreceu 8 kg usando em 90 dias. Então sim, tem gente que se dá muito bem.
💡 Para quem é: quem quer um suplemento para emagrecimento em formato gostoso e prático, sem engolir cápsula, e ainda sair com a pele mais bonita no processo.
• Para envio para o Brasil compre pela YesStyle ou Shopee.
• Outros países: compre na Amazon US, YesStyle ou OliveYoung. Na OliveYoung use o cupom THATSKIN1.
💡 Vale reforçar aqui o aviso geral do post: consulte seu médico antes, especialmente se você tem alergias alimentares ou sensibilidades.
"O mundo do Inner Beauty é vasto e está crescendo muito no mundo e no Brasil também. Se você já usa algum desses, me conta aqui nos comentários! Se gostarem, eu trago mais suplementos para vocês.